6 мар. 2023 г. — Есть группы «голодания на цель» (чаще всего по понедельникам): например, для привлечения женского счастья нужно продержаться 16 голодных дней — ...
Прослушать это сообщениеПриостановитьНарушение аскезы показывает вашу слабость перед Высшим, и вы теряете значимость ваших слов и намерений. Если вы нарушили аскезу ненамеренно: например, отказались от алкоголя, но не зная того, съели блюдо, которое было приготовлено с его добавлением, ничего страшного, продолжайте держать аскезу.
Прослушать это сообщениеПриостановитьДобровольный отказ от каких-то вещей может быть оправдан, если он не наносит вреда здоровью (в том числе ментальному) и не ухудшает качество вашей жизни. Так отказ от сладкого или мясных продуктов может привести только к ухудшению вашего состояния, но никак не к просветлению.
Как правильно выполнять аскезу?
Прослушать это сообщениеПриостановитьВ буддизме аскезы помогают достичь просветления и освободиться от цикла перерождений. В современной интерпретации добровольный отказ от чего-то важного, по мнению тренеров и коучей, несет примерно такую же функцию: помогает отвлечься от посторонних мыслей, высвободить ресурс, необходимый для достижения личных целей.
Прослушать это сообщениеПриостановитьС эзотерической точки зрения, аскеза — это договор со Вселенной. Такой же, какой вы заключаете в своих деловых контрактах и его нельзя нарушать. Нарушение аскезы показывает вашу слабость перед Высшим, и вы теряете значимость ваших слов и намерений.
Прослушать это сообщениеПриостановитьили если человек точно хочет не просто ограничить, а полностью отказаться от кофе, то для начала аскезу можно взять не сразу на длительный срок, а, например, на 3-5-7 дней. После завершения данной аскезы уже дальше человек снова решает, что делать дальше исходя из того, на сколько легко/тяжело ему далась данная аскеза.
Прослушать это сообщениеПриостановитьНапишите в заметках в телефоне или ежедневнике: «Я ФИО и ваше желание в настоящем времени, как будто оно уже сбылось». Например, «Я ФИО получаю/зарабатываю/встречаю ....... в 2023 году». Теоретически желание может быть исполнено в течение 90 дней (загадываем не на далекую перспективу, а на ближайшее будущее).
7 нояб. 2022 г. — Вот какие шаги надо последовательно выполнить, приступая к аскезе: Четко ... Самый маленький — это 30 дней, обычно аскезе посвящают три месяца.
27 апр. 2023 г. — Я настоятельно рекомендую брать Аскезу сроком от 21 дня до полугода. С такой нагрузкой психика справится без проблем и последствий. Если ваша ...
16 нояб. 2022 г. — Как правило аскеза заключается на 30 дней, но можно и больше — 60, 90 и тд. Примеры аскезы. Существуют три вида аскез: первая связана с телом, ...
Аскеза — это добровольное причинение себе дискомфорта через ограничения в питании, физические или интеллектуальные нагрузки. Длительность такого челленджа 30 дней. Вы проверяете свою силу воли и характера, а взамен получаете желаемое.21 сент. 2022 г.
20 июл. 2021 г. — Например: “Я_ваше имя_беру аскезу на отказ от____на время___дней/месяцев. Всю энергию, которую освободит практика я направлю на_____во благо ...
8 февр. 2023 г. — Как это работает ... За тот срок, на который вы берете аскезу (от 30 дней до года) вы не только избавляетесь от негативных привычек и установок, ...
14 мая 2023 г. — Аскеза – это временное явление, желательно брать аскезу на срок от 21 дня и максимум до полу года, чтобы это не было слишком большой нагрузкой ...
5 окт. 2023 г. — Прежде чем добровольно отказаться от чего-то, нужно поставить перед собой конкретные условия. Например, если садишься на диету и ограничиваешь ...
Прогресс ежедневно отмечайте в календаре или своем личном трекере галочкой. Вы должны видеть, сколько дней вы уже продержались и сколько еще впереди. После ...