Нельзя смотреть телевизор лежа! Сидеть надо по центру экрана, а не сбоку. При работе за компьютером необходимое расстояние от глаз до монитора должно быть ...
Постоянное использование смартфона негативно сказывается на зрении. Когда человек смотрит в экран, он забывает моргать, что приводит к сухости глаз. Если же смотреть в телефон лежа на боку, то увеличивается нагрузка на один глаз – из-за этого может возникнуть разница в остроте зрения между глазами.
Не рекомендуется смотреть в экран телефона лежа на животе или на боку, а также долго сидеть с наклоненной головой. Лучше всего, чтобы экран находился на уровне глаз. Также можно принять положение лежа на спине, это позволит снизить давление на шейный отдел позвоночника.
Электромагнитное излучение влечет за собой изменения в системе определенных процессов саморегуляции, таких как биоритмы или сердечные ритмы. Если ночью придет сообщение, экран смартфона ярко засветится. Это приводит к учащению пульса, а также к понижению выработки мелатонина, гормона сна.
Лучше всего держать устройство на метровой дистанции от головы. Мобильные устройства могут распространять повышенное излучение, поэтому класть их рядом с собой во время сна вредно для здоровья. Об этом в эфире радио «Sputnik» заявил руководитель лаборатории «Экология жизненного пространства» Антон Ястребцев.
Микробы с поверхности смартфона могут попасть в организм через мочевые пути. Поэтому в туалет со смартфоном лучше не ходить. Еще одним неприятным последствием может стать развитие геморроя. Так, по словам медиков, если сидеть на унитазе со смартфоном в руке, тело принимает неестественное положение.
Россиянам рассказали, сколько можно сидеть в телефоне без вреда для здоровья Россиянам советуют пользоваться телефоном не более двух часов в день с перерывами. Об этом агентству «Прайм» рассказал врач-офтальмолог «СМ-Клиника» Арпине Адамян.
6 привычек, которые портят ваше зрение
11 янв. 2022 г. — Снижение остроты зрения. Когда телефон держат лёжа или полулёжа, его становится невозможно располагать на нужном расстоянии от глаз. Кроме того, ...
27 июн. 2016 г. — По словам врачей, опасней всего долго смотреть в телефон, лежа на боку. В зоне риска те, кто не представляет своей жизни без телефона, кто ...
13 дек. 2020 г. — Но эксперт уверен, что нельзя долго смотреть в экран перед сном, уже лежа в постели. "Во-первых, это вредно для зрения (перевод телефона в ...
18 февр. 2023 г. — Не рекомендуется смотреть в экран телефона лежа на животе или на боку, а также долго сидеть с наклоненной головой. Лучше всего, чтобы экран ...
25 июл. 2023 г. — Нет смысла отрицать, что смартфоны негативно влияют на зрение. Но они наносят не больше вреда, чем компьютерные мониторы.
Будешь читать лёжа – испортишь зрение! Многие считают это мифом, но, на самом деле, если читать в горизонтальном положении - риск посадить зрения возрастает. И ...
28 апр. 2020 г. — Такие рекомендации в наших условиях кажутся нереалистичными, и стоит попробовать сокращать поступающую информацию: не смотреть сериалы, находить ...
20 мая 2016 г. — Хочу отметить, что в положении лёжа телефон в руках чётко зафиксирован, то есть глазам не приходится всё время "перенастраиваться" (про ...
При этом, если смотреть в гаджет, лежа на боку, быстро возрастает нагрузка на один глаз. В итоге человек рискует заполучить разница в остроте зрения между глазами. По словам автора материала,чрезмерное потребление информации приводит к тому, что у пользователя нарушаются когнитивные функции.11 янв. 2022 г.