Почему нельзя читать книгу ночью?

17 сент. 2022 г. — Что в самом деле может ухудшить зрение? Вредно держать книгу чересчур близко перед глазами! Оптимальное расстояние от книги до глаз составляет ...

4 мар. 2021 г. — «Если вы легли, не уснули и решили вместо сна читать - тогда это действительно вредно. Если это действует как замещение сна, если вы лежите в ...

21 сент. 2022 г. — Читать книги в постели перед засыпанием не рекомендуется, так как это может плохо влиять на сон. Если же все-таки человеку захотелось ...

10 окт. 2022 г. — Если книга расположена ближе, глазные мышцы перенапрягаются, что, в свою очередь, провоцирует их усталость. Это выражается болями, сухостью глаз ...

12 июл. 2019 г. — Психологи советуют читать перед сном не только детям, но и взрослым. Чтение благотворно влияет на сон, снижая уровень стресса и отделяя в ...

18 окт. 2022 г. — Почему нельзя читать в темноте? Непродолжительное чтение в условиях ... книгой способствует смещению хрусталика вперёд. Совокупность этих ...

Органы зрения могут приспосабливаться к любому уровню освещенности. Во тьме зрачок расширяется, пропуская на сетчатку больше световых лучей, чем на ярком свету, и человек становится способен различать мелкие детали. Но такая деятельность приводит к перенапряжению, что может вызвать как минимум головную боль.23 июл. 2019 г.

Почему опасно работать или читать при плохом освещении? · Подходящее расстояние от глаз до книги — 35-45 см. · Вечером используйте дополнительное освещение, ...

Нельзя читать в темноте, если у Вас есть проблемы со зрением. Так вот, читать при слабом освещении действительно довольно не комфортно из-за напряжения глаз ...