25 июл. 2023 г. — Нет смысла отрицать, что смартфоны негативно влияют на зрение. Но они наносят не больше вреда, чем компьютерные мониторы.
Зрение на «минус 1» означает развитие близорукости (миопии), когда нечетко видны удаленные объекты. Такая степень нарушения небольшая, и все же может вызывать дискомфорт — быстро устают глаза, появляются головные боли, а к концу дня еще больше ухудшается четкость изображений.
Смартфон или телевизор никак не могут негативно влиять на зрение человека. Вред скрывается в сильном напряжении глаз во время взаимодействия с экраном любого гаджета. После длительного чтения или просмотра компьютерного монитора появляется синдром сухого глаза, который сопровождается покраснением и дискомфортом.
Микробы с поверхности смартфона могут попасть в организм через мочевые пути. Поэтому в туалет со смартфоном лучше не ходить. Еще одним неприятным последствием может стать развитие геморроя. Так, по словам медиков, если сидеть на унитазе со смартфоном в руке, тело принимает неестественное положение.
6 привычек, которые портят ваше зрение
Смартфон должен быть на расстоянии 40 сантиметров от глаз (или хотя бы 30 см), чтобы снизить нагрузку на глаза. Кроме шрифта, вы также можете настроить уровень яркости экрана. Способность глаз фокусироваться может ухудшиться из-за слишком яркого или, наоборот, тусклого экрана.
Кроме того, долгое лежание в кровати с телефоном негативно влияет на позвоночник. Быстро деформируется шейный отдел. Также регулярное использование устройства отрицательно сказывается на состоянии кожи. Основной причиной ее старения является ультрафиолетовое излучение.
Лучше всего держать устройство на метровой дистанции от головы. Мобильные устройства могут распространять повышенное излучение, поэтому класть их рядом с собой во время сна вредно для здоровья. Об этом в эфире радио «Sputnik» заявил руководитель лаборатории «Экология жизненного пространства» Антон Ястребцев.
11 янв. 2022 г. — От частого использования телефона сильнее всего страдают наши глаза. Смотря на экран, человек забывает моргать, а это приводит к сухости глаз.
4 мая 2023 г. — В статье рассказывается о том, можно ли читать лежа, насколько это вредно, причем не только для зрения, а также какие упражнения помогут ...
20 мая 2016 г. — Физиологией предусмотрено положение "лёжа" для отдыха, но ни как не для здравствования. В положении лёжа сдавливается грудная клетка, что ...
В то время как праздные разговоры можно вести и лежа. Если общение по телефону для тебя — расслабляющая процедура, просто обеспечивай себе комфортные позы и ...
18 февр. 2023 г. — Не рекомендуется смотреть в экран телефона лежа на животе или на боку, а также долго сидеть с наклоненной головой. Лучше всего, чтобы экран ...
Постоянное использование смартфона негативно сказывается на зрении. Когда человек смотрит в экран, он забывает моргать, что приводит к сухости глаз. Если же смотреть в телефон лежа на боку, то увеличивается нагрузка на один глаз – из-за этого может возникнуть разница в остроте зрения между глазами.18 февр. 2023 г.
Нельзя смотреть телевизор лежа! Сидеть надо по центру экрана, а не сбоку. При работе за компьютером необходимое расстояние от глаз до монитора должно быть ...
13 дек. 2020 г. — Но эксперт уверен, что нельзя долго смотреть в экран перед сном, уже лежа в постели. "Во-первых, это вредно для зрения (перевод телефона в ...
11 янв. 2022 г. — Когда телефон держат лёжа или полулёжа, его становится невозможно располагать на нужном расстоянии от глаз. ... А если лежать на боку и смотреть ...