10 окт. 2022 г. — Чтобы не навредить глазам, читать нужно правильно — отнюдь не лёжа. Рассказываем, почему такая привычка может быть опасна. Неправильное ...
Читая книги или работая на ноутбуке, лежа в постели, мы не можем соблюдать безопасное расстояние от глаз до экрана или книги. Читая на слишком близком расстоянии, наши глаза сильно перенапрягаются, что может вызвать усталость, сухость глаз и, в конце концом, падение зрения.
Нельзя читать лежа на животе или на боку - это физиологически неправильно и не очень удобно для глаз. Единственная поза, которая допускается – это чтение лежа на спине. При этом голова должна быть достаточно высоко приподнята, для этого можно использовать высокие подушки, а свет должен падать сверху.
Таким образом, читать лежа можно, если делать это в соответствии со всеми правилами. Читать лежа на животе или на боку, руководствуясь рекомендациями окулистов, не получится, поэтому от этого способа чтения следует отказаться. Читать книги лежа вредно и по другим причинам: Страдает позвоночник.
Согласиться читать стоя и только стоя — настоящий вызов. Если вы к нему не готовы, то современные ученые рекомендуют читать сидя за столом, отклонив корпус на угол в 135 градусов, облокотившись на спинку стула, дивана или кресла и вытянув ноги вперед. Руки также положите перед собой, разместив их на поверхности стола.
И Господь видя это, дает по его делам, по стремлению, силам. Потому молитву совершать желательно стоя или сидя, но никак не лёжа. Лёжа, когда уже совсем нет сил, или человек прикован к постели. И не только молитвы, но и всякого другого дела (читать лёжа, например, не рекомендуется).
Читать лежа на животе или на боку, руководствуясь рекомендациями окулистов, не получится, поэтому от этого способа чтения следует отказаться. Читать книги лежа вредно и по другим причинам: Страдает позвоночник.
Нет. Если есть достаточное местное освещение и книга находится на нужном расстоянии от глаз, читать лежа на спине можно.Чтение лежа на боку не разрешается: ...
6 дней назад — «Ни в коем случае нельзя читать лежа на животе или на боку. Это неправильно физиологически, не очень удобно для глаз, в таких положениях лучше ...
20 дек. 2022 г. — Ученые утверждают, что лучшего всего читать стоя. Так вы держите правильно осанку, соблюдаете нужное расстояние от книги до глаз, а органы, ...
6 дней назад — Если вы привыкли читать лёжа на боку или на животе, то вам стоит отказаться от этой привычки, так как это неудобно для глаз и вредит зрению.
4 мая 2023 г. — Можно сделать вывод, что чтение лежа не под строгим запретом, но нужно делать это, придерживаясь всех рекомендаций. А вот от чтения на животе ...
Если же читать на животе или на боку, опершись на локоть, то позвоночник находится в неестественном положении. Такие статические нагрузки способствуют ...
27 сент. 2019 г. — Как можно. Согласиться читать стоя и только стоя — настоящий вызов. Если вы к нему не готовы, то современные ученые рекомендуют читать сидя ...
24 мая 2020 г. — Еще одна возможность – чтение лежа на животе, но долгое поддержание такой позы может иметь отрицательные последствия для организма: Нарушения со ...