22 июл. 2021 г. — Единственное, что можно отметить: темная тема действительно снижает нагрузку на глаза в ночное время. ... Что лучше: светлая тема или темная тема.
Тёмная тема (Dark Mode) меньше напрягает глаза и положительно сказывается на зрении. Однако такой режим подходит не всем, и в некоторых случаях он может вызвать больше проблем со зрением, чем решений. Убедительных доказательств, что темная тема вреднее или, наоборот, безопаснее для глаз, чем светлая, не существует. Офтальмологи и специалисты по эргономике склоняются к тому, что днем при хорошем освещении имеет смысл использовать светлый режим, а вечером при недостаточном — темный.
При длительном воздействии сине-фиолетовый цвет может быть опасен для глаз и здоровья организма в целом. Наиболее вредным (по результатам исследований) считается HEV-излучение, длина его волн составляет от 380 до 455 нанометров. Именно такой свет излучают экраны мобильных и компьютерных устройств.
1. Полезно часто смотреть на зеленый цвет. Он, как выяснили офтальмологи, действует успокаивающе на зрительные анализаторы и умиротворяюще на нервную систему в целом. Ничто так хорошо не снимает утомление глаз, как созерцание травы или деревьев с распустившимися листьями.
Исследование показало, что освещение, полярность и размер текста влияют на производительность. Смоделированное дневное время приводит к более быстрым суждениям, чем смоделированное ночное время, светлая тема лучше, чем темная, и больший шрифт быстрее распознается, чем меньший.
26 окт. 2021 г. — Чтение в затемненном режиме может ухудшить состояние зрения вследствие спазма аккомодации - напряжения мышц, регулирующих кривизну хрусталика.
10 сент. 2021 г. — Для большинства мобильных устройств по умолчанию установлен светлый режим, в котором темный текст накладывается на белый или светлый фон. Доступ ...
Убедительных доказательств, что темная тема вреднее или, наоборот, безопаснее для глаз, чем светлая, не существует. Но офтальмологи и специалисты по эргономике склоняются к тому, что днем при хорошем освещении имеет смысл использовать светлый режим, а вечером при недостаточном — темный.9 февр. 2023 г.
10 нояб. 2020 г. — При ночном освещении светлая тема показала себя значительно лучше, чем тёмная, и мелкий шрифт было гораздо легче прочесть в светлой теме.
24 авг. 2021 г. — Так нужно использовать темный режим или нет? Нельзя утверждать, что темная тема лучше для глаз, — доказательств этому не существует. В ...
13 дек. 2022 г. — Существует множество теорий о том, почему темнота лучше, чем теплое сияние светлого режима. “Знаете что мне действительно нравится в ...
10 июн. 2021 г. — Если вам приходится сильно напрягать глаза, когда вы читаете текст на темном фоне, лучше переключиться на светлый режим. Если вы испытываете ...
30 окт. 2020 г. — При большой контрастности глазам тяжело, поэтому в темной комнате лучше использовать темную тему или ночной режим. Когда светло, черный ...
12 дек. 2020 г. — Ревью: Сравнение темной и светлой тем с точки зрения строения человеческого глаза и удобства использования. ... лучше подходит как для задач на ...