15 мар. 2021 г. — Чтение вслух несравнимо лучше, оно живое, красочное. Оно даёт возможность поделиться своими эмоциями, впечатлениями.
Из-за этого глазам приходится постоянно напрягаться. Даже небольшие колебания тела или книги в руках заставляют глаза изменять фокусировку, глазные мышцы приходят еще в большее напряжение и устают. Постоянное чтение в таких условиях может привести к повреждению мышц глаза и ухудшению зрения.
Норма ускоренного чтения составляет около 600 слов в минуту, но с помощью особых техник можно добиться и более высоких показателей. Навык дает возможность усваивать текстовую информацию намного быстрее, буквально «проглатывать». Многие выдающиеся личности разных времен и эпох владели навыками скорочтения.
Взрослым людям тоже можно читать в день около часа, отвлекаясь на несколько секунд после 10-15-минутного чтения на удаленные предметы. Через час нужно обязательно сделать перерыв на 15 минут. Если не ощущается сильной нагрузки на глаза, то можно продолжить чтение.
Тем не менее чтение полезно для мозга. Чтение книг улучшает функции мозга, такие как память, внимание и концентрация. Кроме того, способно улучшить эмпатию, социальные навыки и креативность. Детям и пожилым людям важно не просто читать книги, а обсуждать их, чтобы прочитанное «откладывалось» и не проходило впустую.
В среднем взрослый человек читает 50 страниц в час. Из этого без сложных расчетов можно сделать вывод, что если уделять чтению час в день,то за неделю можно прочитать 250-страничную книгу; год-это 52 недели, поэтому если читать по часу каждый день, то можно легко прочитать около 50 книг.
По мнению Наоми Барон, кандидата наук и профессора лингвистики в Американском университете города Вашингтон, даже 15 страниц в день очень полезны. Если мысль о чтении тяготит вас, не волнуйтесь: времени нужно не так много — большинство людей способны прочесть 15 страниц за 30 минут, а то и меньше.
Чтение книг способствует расширению словарного запаса, повышению грамотности, а также развитию кругозора, фантазии, воображения. Также регулярное знакомство с литературой улучшает память и навыки восприятия текстовой информации, что очень помогает в учебе.10 дек. 2020 г.
26 нояб. 2020 г. — Не заставляйте себя читать, потому что должны, делайте это только для удовольствия. · Используйте любую свободную минуту для чтения книжки. · Во ...
14 авг. 2023 г. — Однако у чтения, если ему регулярно уделять время, есть ряд уникальных эффектов, которые могут быть полезны для психики. Расскажем, что говорят ...
22 окт. 2019 г. — Если каждый день читать хорошие книги, то вы непременно втянетесь в процесс. Совсем скоро упражнение войдет в привычку, а затем превратится в ...
8 авг. 2013 г. — Если один день в неделю, по субботам например, то это хорошо.. . А если каждый день.. . А когда же тогда жить? Работать, любить, дружить ...
16 янв. 2023 г. — Невозможно начать читать по несколько часов в день, если раньше на это не получалось выкроить время. Придется иначе расставить приоритеты ...
14 мая 2020 г. — Я начал читать по 30 минут в день. Первые несколько дней когда мотивация была на высоте, с удовольствием брался за чтение книги. Были дни, когда ...
Так как сделать чтение постоянной привычкой? Если вы открыли эту статью, вас, скорее всего, тоже волнует тот факт, что вы читаете меньше книг, чем хотелось бы.
24 сент. 2018 г. — 1. Умственная стимуляция · 2. Лечение стресса · 3. Знания. · 4. Расширение словарного запаса · 5. Улучшение памяти · 6. Навыки аналитического ...